Ontstekingsremmende voeding
advertisement
- Leef Gezond Academie Ontstekingsremmende voeding Onderstaande voeding mag dagelijks in ons eten verwerkt zitten om ontstekingen te remmen en chronische ontstekingen te voorkomen. - extra vierge olijfolie groenten uien en knoflook (vooral rauw, al vinden kinderen dit vaak niet lekker) vette vis postelein alfalfa walnoten pijnboompitten spinazie (wel histamine vormend) kurkuma (geelwortel) gember oregano mosterdzaad tijm salie koriander rozemarijn munt bieslook avocado hazelnoten (olie) Leef Gezond Academie ⓒ 2017 ¦ www.leefgezondacademie.nl