CRAWL: ZIJDELINGS ADEMEN ME ZIJDELINGS ADEMEN MET

Evaluatie: rode badmutsen
Naam
Datum
Geslaagd
Niet geslaagd
CRAWL: ZIJDELINGS ADEMEN MET
MET EEN ARM VOORAAN
Focuspunt
++
+
+/-
-
--
Vormspanning
Continue beenbeweging
Correcte voetpositie
Hoofdpositie met ademhaling
Kort en krachtig inademen
Uitademen onder water
Halve lengte zonder stoppen (12,5 m)
Opmerkingen
CRAWL: ARMEN EN BENEN (ZONDER ADEMEN)
Focuspunt
++
+
+/-
-
--
Algemeen
Vormspanning
Armbeweging
Hoofdpositie tijdens het zwemmen
Continue beenbeweging
Correcte voetpositie
Opmerkingen
SWIMMING CLUB ZAVENTEM
Evaluatie: rode badmutsen
RUGSLAG: VERFIJNING ARMBEWEGING
ARMBEWEGING
Focuspunt
++
+
+/-
-
--
Start (afstoot van startblok)
Algemeen
Vormspanning
Continue en correcte armbeweging
Continue en correcte beenbeweging
Hoofdpositie
Afstand (25 meter)
++
+
+/-
-
--
Kapstokvoeten
Benen correct openen
Benen krachtig sluiten
Drijffase na elke beenbeweging
Symmetrisch
Opmerkingen
SCHOOLSLAG BENEN
Focuspunt
Opmerkingen
VARIA
Opmerkingen
SWIMMING CLUB ZAVENTEM