Materiaal en Afstelling

Materiaal en Afstelling
K.G.R. de Hunze 2008
Programma
-
Terminologie
Afstelling theorie
Aanbevolen afstellingen
Afstellen voor trainingen
Afstellen uitgebreid
Omgaan met roeimateriaal
Pauze
- Afstellen in de praktijk
Riem
Bladen
Giek boottype
Scul boottype
Zwaarte afstelling
- Lengte riem
- Vorm blad
- Verhouding binnenhandle-buitenhandle
- Dolafstand
Zwaarder = grotere afstand blad door het water tijdens haal
Segment
Groter = blad langer te water = zwaarder
Bepaald door : Dolafstand
Door het werk
Segment voor ortogonaal
Segment achter ortogonaal
Ortogonaal = riem haaks op boot
Bepaald door:
-Inbouw in rigger
-Positie voetenbord
-Positie slidings
Richtwaarden (graden):
Catch Finish
Scull:
60/70
40
Boord: 50/60
30
Dolpenhoeken
Dwars op de boot:
-Binnenhoek -> Pen staat naar de boot toe
(-)
-Buitenhoek -> Pen staat van de boot af
(+)
Langsscheeps:
-Voorwaarts ->
Pen staat naar achterschip (+)
-Achterwaarts -> Pen staat naar boeg
Richtwaarden: 0 - 0
(-)
Invloed dolpenhoeken
Bladhoeken
-Donkere kolken
-Geen schuim
-Volledig bedekt blad
-Lichte hoek voorover door aanhaalrichting
4 – 6 graden afhankelijk bladtype en ervaring
Dolhoogte
Juiste hoogte geeft volledig bedekt blad en ontspannen
schouders.
Betere balans en krachtoverbrenging
Hoger = groter segment
Hoogteverschil bij scullen ca 1,5 cm
Afsteltabel richtwaarden (KNRB)
Afsteltabel scull (FISA)
Afsteltabel giek (FISA)
Afstellen voor training
- Kies de juiste boot (roeiersgewicht)
- Positie voetenbord (+ slidings) (uitzetpositie en segmentverdeling)
- Hoogte voetenbord (flexvoeten) (onderbenen verticaal bij catch)
- (Helling voetenbord)
- Dolhoogte (clickringen) (uitzetvrijheid/hoogte schouders)
Afstellen riemen
- Lengte opmeten / aanpassen
- Binnenhandle opmeten / aanpassen
- Hoek opmeten en doldoppen aanpassen
Uitgebreid Afstellen boot
- Span meten en instellen
- Dolpenhoeken meten en op 0 – 0 graden afstellen
- Dolhoeken instellen door middel van steldoppen (afhankelijk van hoeken van
riemen en ervaring ploeg)
- Hoogte instellen met clickringen en vaste ringen
Omgang met materiaal
- Algemeen vloot:
- Geplande levensduur boot = 20 jaar
- Waarde van de vloot circa 500.000 EURO
- Vervangingswaarde circa 30.000 EURO per jaar
- Coach verantwoordelijk voor opvoeding ploeg in gebruik materiaal
- Schoonmaken
- huid afspoelen en afdrogen
- binnenkant uitspoelen
- slidings schoonmaken
Omgang met materiaal
- Trainingen
- Ploeg dient zelf te overwegen of varen verantwoord is
- Schoonmaken na de trainingen
- Wedstrijden
- Coach moet ploeg aansturen in omgang met materiaal
- Afriggeren met beleid: samenbinden, vastzetten van bouten
- Ploeg is verantwoordelijk voor transport van eigen boot en riggers
- Ploeg is verantwoordelijk voor vastbinden op wedstrijdterrein
- Schoonmaken na de wedstrijd.
Pauze