Fruitpassie voor heerlijke bessen

Fruitpassie voor
heerlijke bessen
Plant(t)weetje: Het staat leuk en niets smaakt zo lekker als zelfgekweekt fruit: vers, als jam, compote of op
welke manier dan ook.
Plant story: Zelf fruit kweken kan in potten op het terras of balkon. Of met planten die gewoon tussen de sierplanten staan, of in een speciale fruithoek in de (moes)tuin. Rode bessen bevatten maar weinig calorieën:
35 Kcal per 100 gr. Ze zijn rijk aan vitamine A, B en C en bevatten vier keer zoveel vezels als aardbeien: 8 g/100 g.
Ribes rubrum ‘Witte Parel’
Ribes rubrum
Ribes uva-crispa ‘Captivator’
Ribes nigrum ‘Black Reward’
www.colour-your-life.nl