De cooling-down De deelname

Thema 2 week 2
De cooling-down
Oefeningen om je spieren
te laten afkoelen na het
sporten, zodat je minder
spierpijn krijgt.
De deelname
Het meedoen aan iets,
bijvoorbeeld een
wedstrijd.
Thema 2 week 2
De finish
Een ander woord voor
eindstreep. Als je over de
finish komt, is de wedstrijd
afgelopen.
De intekenlijst
Een lijst waarop je je kunt
inschrijven voor
bijvoorbeeld een
wedstrijd.
Thema 2 week 2
De score
Het aantal punten dat is
gehaald in een wedstrijd.
De warming-up
Oefeningen om je spieren
los te maken voor het
sporten.
Thema 2 week 2
Hijgen
Hard en snel ademen. Je
hijgt bijvoorbeeld na het
sporten.
Noodzakelijk
Heel erg nodig. Het moet
gebeuren.
Thema 2 week 2
Rakelings
Heel vlak langs iets of
iemand heen gaan. Je
raakt het net niet.
Werpen
Een ander woord voor
gooien.
Thema 2 week 2
Zich ergens voor opgeven
Laten weten dat je
ergens aan mee doet of
ergens bij bent. Je geeft
je bijvoorbeeld op voor
een wedstrijd.
Zich uitsloven
Erg overdreven je best
voor iets doen.