PowerPoint-presentatie

VLINDERSLAG
BIJSCHOLING TORHOUT 22-04-2017
Vlinderslag

https://youtu.be/iPRPruHGHKI
Armbewegingen
• Armen worden gelijktijdig naar voor gebracht
(boven water) en daarna gelijktijdig onder
water naar achteren.
• Boven water (= geen contact met het water
met bovenarm en onderarm handen
uitgezonderd)
• Schoolslag beweging armen onder water is
dus niet toegelaten
Beenbewegingen
•
Beenbewegingen gelijktijdig niet noodzakelijk
op dezelfde hoogte.
•
Geen afwisselende bewegingen
Na start of keerpunt
•
Eén of meer bewegingen met de voeten
en één armtrekbeweging onder water
•
15 meter (hoofd moet het wateroppervlak
doorbreken)
Aankomst of keerpunt
•
Beide handen gescheiden (= niet op
elkaar, niet noodzakelijk ruimte tussen)
en gelijktijdig.
•
Uitdrijven mag met onbeweeglijke
gestrekte armen + beenbewegingen
Keerpunt

https://youtu.be/_1cpSmP3jEk

https://youtu.be/iPRPruHGHKI