Folder stoma SaFyR Yerseke-Hansweert

Wat is een stoma?
Stoma & bewegen.
Stoma & rugklachten.
Een stoma is een kunstmatige uitgang in de
buikwand voor urine of ontlasting en wordt
aangelegd wanneer de natuurlijke uitgang niet
meer functioneert. Een stoma kan zowel blijvend als
tijdelijk van aard zijn.
Met een stoma kunt u veel bewegen en sporten
uitoefenen. Het is aan te raden de eerst 8 – 12
weken intensieve sportbeoefening te vermijden.
De stoma moet in die weken namelijk zijn vaste
maat krijgen.
Na een buikoperatie is vaak de (lokale en algemene)
conditie en kracht achteruit gegaan. Hierdoor
kunnen allerlei klachten ontstaan. De meest
voorkomende klachten zijn rugklachten,
verminderde buikspierkracht en algemene
vermoeidheid.
De buikwand zou je kunnen zien als een korset; het
houdt alles stevig bij elkaar. En dus is het belangrijk
dat de buikspieren niet te slap zijn, dit voorkomt
vele klachten. Indien je zwakke buikspieren hebt,
wordt bijvoorbeeld je rug extra belast door de
compensatie, waardoor je lage rugklachten kunt
krijgen. Een stoma, operatielittekens en de navel
zijn zwakke plekken in dit geraamte van
buikspieren. Als gevolg van overbelasting van de
rugspieren kunnen trigger points ontstaan.
Het woord 'stoma' komt uit het Latijn en betekent
mond of uitmonding. Een stoma betekent letterlijk
een kunstmatige uitmonding in de buikwand.
Er zijn 3 soorten stoma's:
1. een colostoma (kunstmatige uitgang van de dikke
darm)
2. een ileostoma (kunstmatige uitgang van de
dunne darm)
3. een urinestoma (kunstmatige uitgang voor urine)
Er kunnen allerlei redenen zijn waarom ontlasting of
urine niet via de 'normale' weg het lichaam kan
verlaten. Dan kan het nodig zijn om een stoma aan
te leggen.
Wat kan de fysiotherapeut voor u betekenen?
-
Verhogen van de kwaliteit van leven,
vertrouwen in uw lichaam terug krijgen.
Inzicht krijgen in belasting- belastbaarheid.
Behandelen van rugklachten.
Verbeteren van het uithoudingsvermogen.
Begeleiden in hey hervatten van
sportactiviteiten.
Aanleren en trainen van buikspieren en
bekkenbodemspieren.
Middels gerichte oefentherapie en begeleiding kunt
u deze klachten verminderen en in de toekomst
voorkomen, doordat u leert naar uw lichaam te
luisteren.
Wij kunnen u begeleiden in het hervatten van uw
oorspronkelijke sportactiviteiten, voor zover de
stoma dat toelaat. Een aantal sporten kunt u beter
niet uitoefenen als u een stoma heeft:
-
gewichtheffen;
intensieve kracht-contactsporten, zoals
rugby, judo, karate en worstelen;
sporten waarbij druk op de buikspieren en
stoma wordt uitgeoefend, zoals brugturnen
Het is aan te raden, voordat u uw sportactiviteiten
hervat te overleggen met uw arts, fysiotherapeut of
stomaverpleegkundige. Zij kunnen u voorzien van
het juiste advies en of aanvullende ondersteuning,
zoals een buikband, noodzakelijk zijn.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek
en gericht onderzoek uw klachten analyseren.
Daarna worden de spieren nader onderzocht, die
mogelijk uw pijn veroorzaken. Daarna overlegt uw
fysiotherapeut met u de behandelmogelijkheden,
zoals bv oefentherapie en dry needling.
Voor Dry Needling zijn wetenschappelijke onderzoeken
beschikbaar, Dry Needling in combinatie met stomadragers lijkt een relevante toevoeging te zijn. Dit is echter
niet wetenschappelijk onderbouw
Wat is dry needling?
Dry needling is een nieuwere behandelmethode van
de Nederlandse fysiotherapeut. De methode is
overgekomen uit Canada en wordt al jaren
toegepast binnen de reguliere fysiotherapie. Door
middel van een speciale techniek worden spieren
aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig
ontspannen. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry)
acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in
de spier gebracht.
Vergoeding
Fysiotherapie wordt meestal uit de aanvullende
verzekering vergoed. Wij hebben met vrijwel alle
zorgverzekeraars een contract en declareren
rechtstreeks naar de verzekering. U bent echter wel
zelf verantwoordelijk voor het nakijken van uw
polisvoorwaarden om te bepalen wat u vergoed
krijgt voor fysiotherapie.
Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact
met ons opnemen:
Yerseke – Hansweert
Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig
meerdere naalden in het lichaam gezet. Die blijven
daar enige tijd zitten en hebben invloed op de
’energie’ in het lichaam. Dry needling gebruikt
meestal één naald, waarmee kortdurend de spier
wordt geprikkeld. Dry needling werkt op specifieke
punten in de spieren: zgn ‘triggerpoints’ en is geen
‘energie’ behandeling.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van
deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met
een naaldje worden deze punten in de spier(en)
ontspannen. Bij langdurige klachten zal de
therapeut vaak meerdere spieren behandelen.
Fysiotherapie
&
Stoma
Yerseke-Hansweert
Oesterstraat 9
4401 EL Yerseke
Eendracht 1E
4417 CA Hansweert
Telefoon: 0113-571679
www.fysioyerseke.nl
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in
principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt
wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft
een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier
zich meestal direct en kunt u gemakkelijker
bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren wel
vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van
kortere duur
Lid van de Nederlandse stomavereniging
Oesterstraat 9
4401 EL Yerseke
0113-571679
[email protected]
www.fysioyerseke.nl
Eendracht 1e
4417 CA Hansweert
0113-382917
www.fysiohansweert.nl