Acupunctuur en Spier –en gewrichtsklachten*
advertisement
AcupunctuurenSpier–engewrichtsklachten* Uitrecentonderzoekblijkt50%vandeNederlanderserweleenslastvante hebben.Tochwordendeklachtenvaakonderschat.Deaardenernstervan varieert,maarééndinghebbendeklachtengemeen:zehebbeneengroteinvloed ophetdagelijkswelzijnvanmensen. Deklachten Hetgaatvaakomklachtenvanstijfheid,pijn,ofeencombinatievanbeiden. Stijfheidontstaatindegewrichtenenkaneengrootaantaloorzakenhebben.In veelgevallengaatgewrichtsstijfheidmetpijngepaard. Acuteklachten Acuteklachtenzijnoverhetalgemeenbeterbehandelbaardanchronische klachten.Hetzijnklachtendiewordenveroorzaaktdoorbijvoorbeeld overbelasting,overstrekkingofverstuikingvanspierofgewricht.Daarnaastkan ersprakezijnvaneeninfectieofvanverminderdebloedtoevoernaardespier. Eenveelvoorkomendeacuteklachtisochtendstijfheid.Dezekaneentekenzijn vanoververmoeidheidofeenburn-out.Doorhettoenemendecomputergebruik, komtookRSIsteedsmeervoor. Chronischeklachten Chronischeklachtenzijnvaakmoeilijkertebehandelen.Kansopgenezingis sterkafhankelijkvandeonderliggendeoorzaken.Vaakisgenezingnietmogelijk, debehandelingstaatdaninhettekenvanhetvoorkomendatdeklachten toenemeneninhetdragelijkermakenvandeaandoening. InNederlandheeft20%vandebevolkinglastvanartroseofreumatische klachten.Naarverwachtingzaldataantalstijgentot38%in2020.Ook osteoporose(botontkalking)kanvoorchronischeklachtenzorgen,netalsME, goed-enkwaadaardigetumoren,spierreumaenjicht.Maarspier-en gewrichtsklachtenstaannietaltijdopzichzelf:zekunneneensymptoomzijnvan eenonderliggendeziekte,zoalsdeziektevanLyme. Acupunctuur Acupunctuurkaneenpijnverzachtendewerkinghebbenenkandaaromworden ingezetbijmensenmetspier-engewrichtsklachten.Volgensdebasisprincipes vandeacupunctuurwordenzwellingen,ontstekingen,pijnenstijfheidinhet bewegingsstelselveroorzaaktdoorenergieblokkades.Doordatdeenergieniet vrijuitkanstromen,wordenafvalstoffenonvoldoendeafgevoerdenbereiken voedingsstoffenmoeilijkerdeplekkenwaarzenodigzijn.Eenacupuncturistkan energieblokkadesopheffen.Ditzalookuwweerstandgoeddoen,watweerde kansopontstekingenverkleint. DeWereldGezondheidsOrganisatie(WHO)heeftreedsin2002eenrapport uitgebrachtwaarinonomstootbaarwordtbewezendatacupunctuureen vergelijkbaarofzelfsbeterresultaatheeftdanregulierepijnstillers.In55%tot 85%vandegevallengeeftacupunctuurverlichtingbijchronischepijn;een pijnstilleralsmorfinein70%vandegevallen.Bijacupunctuurwordtde aanmaakvanneurotransmitterszoalsendorfineindehersenengestimuleerd. Hetlichaammaaktdoordeacupunctuurduszelfstoffenaandieeenpijnstillende enontspannendewerkinghebben.Eennatuurlijkemaniervan pijnbestrijding,zonderbijwerkingen Bijiemanddieallangeretijdpijnklachtenheeft,ziejevaakdatbewegingen krampachtigofzelfsonmogelijkworden;hijofzijneemteengeforceerde houdingaan,raaktsnellervermoeidenkanzichmoeilijkerontspannen.De weerstandenhetplezierinhetlevenkunnenverminderen,somsinsterkemate. Pijnklachtenenmetnamealsdezechronischzijn,hebbeneenenormeimpactop hetdagelijksfunctionerenvaneenmens.Erbestaandanookvaaknogandere klachtennaast,zoalsvermoeidheid,stress,irritatie,somberte. HetverhelpenvanpijnisdushetbevorderenvandedoorstromingvanQi enBloedindemeridianenendeorganen. Electroacupunctuur Electroacupunctuur(EA)ishettoepassenvanelektrischestromenop acupunctuurpuntenviadenaald. Electro-acupunctuuriseenvernieuwendevormvanacupunctuurwaarbij stroomopbepaaldenaaldcombinatieswordttoegepast.Zijheefteen vergelijkbaareffectalseenpijnstiller.Doorhetvrijkomenvanbepaalde neurotransmitters(stoffen)inhetmenselijklichaam,kanelectro-acupunctuur pijnklachtenverlichtenzonderenigebijwerking.Erwordtgebruikgemaaktvan verschillendestroomvormen.Deinhetlichaamingebrachtenaaldenworden doormiddelvanelektrischegeleidingskabeltjesmeteenstimulatietoestel verbondenwaarbijdestroomimpulsendewerkingvandenaaldversterken. Guasha Guashaiseenoudegeneeskundigemethode,dieinveleAziatischelandenwordt toegepast.Haarwerkingisdanookveelzijdig.MetbehulpvanspecialeGuasha toolswordenbepaaldegebiedenvandevoorafgeoliedehuid“geschraapt”,ditis nietpijnlijk. 1.Hetverwijderttoxinesuithetlichaam:doormiddelvanhetschrapen wordendetoxinesinhetbloednaardeoppervlaktegehaaldenopgeruimddoor hetafweersysteem. 2.HetBloedwordtgevoedendaarmeedeafweer:Guashazorgtvooreen onderhuidseaderlatingwaardoorhetlichaamwordtgestimuleerdmeerbloed (endusookwittebloedcellen)temaken. 3.QienBloedwordenbewogen.Vandaardatdezemethodedoordemeeste acupuncturistenwordttoegepastbijvastzittendespierenenpeesklachten. Cupping Ookcuppingkanwordentoegepastbijmensenmetspier-ofgewrichtsklachten. Dezeeeuwenoudetechniekhoudtindathalvebollenvanglas,plasticofbamboe ophetlichaamwordengeplaatst.Debollenwordenvacuümgezogendoor middelvaneenpompje,ofdoordeluchtindebolteverhitten.Daardoorzullen decupszichaandehuidvastzuigen.Debloedcirculatieenenergiedoorstroming wordenhierdoorgestimuleerd. Moxa Ookmoxakanheelheilzaamzijn.Hetiseenvormvanacupunctuurwaarbij warmteeenessentiëlerolspeelt.Denaaldendieinhetlichaamgestokenworden ofbepaaldeacupunctuurpuntenwordenverhitdoormiddelvaneensigaarvan bijvoetkruid(moxa).Dewarmtewordtviadenaaldhetlichaamingeleiden dringtdoortotdiepindeacupunctuurpunten.Moxatherapieisbijuitstek geschiktvoormensenmetgewrichtsklachten. Beweging Uitonderzoekisgeblekendatbewegingsfuncties,wanneerzeeenmaalverloren zijngegaan,ergmoeilijkterugtewinnenzijn.Hetisdusbelangrijkomteblijven bewegen,ookwanneeruwklachten(nog)nietzoergzijn.Beweginghelptverder omovergewichttevoorkomenofverminderen,watextrabelastingvande gewrichtenvoorkomt.Daarnaastzorgtvoldoendelichaamsbewegingervoordat degewrichtsvloeistofoverhetkraakbeenverspreidwordt.Ookwordenspieren, bandenenpezensoepelensterkgehouden.Wanneerubeweegt,maaktuw lichaambovendienhethormoonendorfineaan,datwerktalsnatuurlijke pijnstiller. Voeding Voedselisdebrandstofvoorhetmenselijklichaam.Veranderinginuw voedingspatroonheeftdanookdirecteinvloedopuwlichaam,daaroverzijn verschillendegeneeskundigestromingen,waaronderdeacupunctuur,heteens. Inveelalternatieveencomplementairegeneeswijzenisdaaromaandachtvoor hetvoedingspatroonvanpatiënten. * informatieisdeelsafkomstigvandeNederlandseVerenigingvoorde Acupunctuur(NVA)
